Göz TitremesiGöz titremesi, gözün istemsiz şekilde hareket etmesi ve bu hareketlerin kontrol edilememesi durumudur. Göz titremesi (Nistagmus), bir veya iki gözde oluşan ritmik hareketler olarak tanımlanabilir. Bu durum doğuştan olabileceği gibi bebeklik dönemi ve ileri yaşlarda da ortaya çıkabilir. Genel olarak yaşamımızın her evresinde karşılaşabileceğimiz bir durumdur. Göz Titremesi Neden Olur?Gözdeki titreme, bakış pozisyonuna veya bakış yönüne göre farklılık gösterebilir. Düz bakış, sağa bakış, sola bakış gibi belirli pozisyonlarda görülebilir. Yavaş evrede, hasta nesneye bakarken hafif kayma meydana gelir. Hızlı evrede ise gözün aniden kayıp geri yerine gelmesiyle oluşur. Herhangi bir neden olmadan meydana gelen titreme, yavaş evrede görme sıkıntısı yaratmazken, hızlı evrede altta yatan sebeplere göre hayat kalitesini ve görmeyi etkileyebilir. Göz titremesi, yaşam boyu kişiye mutsuzluk verebilir, bu nedenle tedavisinin yapılmasına önem vermek gerekir. Görmedeki artma hastalığı azaltacaktır. Gözün bakılan cisimde tutulamaması ve görüşün netleştirilememesi titremenin nedenlerindendir. Titreme, görülen noktada görüntüyü tutamadığı için görmede büyük problemlere neden olabilir. Görüntü, görülen noktayı sabit tutabilirse netleşebilir. Bir süre sonra titreme görmeyi etkiler ve görmeyen göz daha fazla titrer. Sonuç olarak gözde tembellik meydana gelir ve göz tembelleştikçe titreme artar. Göz Titremesinin SonuçlarıTitreyen göz, baktığı noktanın etrafında dairesel hareketler çizerek döner. Nistagmus hastaları ışıktan çok rahatsız ve tedirgin olur. Göz kasları arasındaki denge sağlanamamaktadır. Çok yakından okuma isteği artar ve daha fazla dikkat gerekliliği doğar, buna bağlı olarak çabuk yorulma gerçekleşir. Derinlik hissi yetersizleşir. Baş dönmesi ve buna bağlı düşme korkusu gelişir. Ehliyet almakta zorlanabilirler. Dengesizlik ve dengesizlikten kaynaklanan bulantı yaşanabilir. Görüntünün görülen noktaya düşürülmesi için başı sabit tutma gayreti, boyunda veya başta sorunlara neden olabilir. Göz Titremesi Tedavisi Nasıl Yapılır?Göz titremesi tedavisinde gözlüğün önemli bir yeri vardır. Tembelliğin tedavisi, gözde titreme oldukça zordur. Görmenin gözlükle düzeltilmesi hastalığı azaltır, ancak ideal gözlük ve ideal ölçüm gerektirir. Hatalı numara, görme kalitesini bozar ve sorunu daha fazla artırır. Titreme nedenleri tedaviyle ortadan kaldırılamayabilir, ancak yavaşlama sağlanabilir. Göz kapatarak tedavi etmek, titremeyi daha fazla artırır. Göz kaslarını gevşetmeye çalışmak daha etkilidir. Görebilmek için gerilen kasları rahatlatmak sonuç verir. Bu da tam bir rehabilitasyon ve ekip çalışması gerektirir. Göz titremesi psikolojik bozukluğa da neden olabilir. Göz, baktığı noktaya odaklanamadığı için hasta görüntüyü netleştirmeye çalışarak daha fazla efor harcar. Bu da göz kaslarını yorar ve bulanık veya çift görmeye neden olur. Bu durum hastanın öz güvenini alır, kitap okumak, araba sürmek gibi faaliyetleri yerine getiremedikçe psikolojik sıkıntı yaşar. Bu tip etkilerinden dolayı psikiyatri desteği almak da hastaya iyi gelen tedavi seçeneklerindendir. Sonuç itibariyle bütün organlarımız önem taşır ancak göz insan için en önemli organların başında gelir. Hayatı gözlerimizle algılarız. Bu nedenle göz sağlığımıza dikkat etmeli ve göz titremesi ya da başka şikayetlerimiz varsa geciktirmeden en yakın sağlık kuruluşundan yardım istemeliyiz. |
Göz titremesi yaşayan biri olarak, titreme esnasında gözümün netleşememesi ve bu durumun görmemi ciddi şekilde etkilemesi normal mi? Ayrıca, titreme nedeniyle yaşadığım baş dönmesi ve dengesizlik hissiyle baş edebilmek için hangi tedavi yöntemlerini denemeliyim?
Cevap yazGarib Bey,
Göz titremesi yaşamanız ve bu esnada gözünüzün netleşememesi oldukça rahatsız edici olabilir. Bu durumun görmenizi ciddi şekilde etkilemesi, göz kaslarındaki kontrol kaybından kaynaklanıyor olabilir. Baş dönmesi ve dengesizlik hissi de bu duruma eşlik edebilir.
1. Göz Doktoruna Danışın: İlk adım olarak, bir göz doktoruna başvurmanız önemlidir. Göz titremesinin altında yatan nedeni belirlemek için detaylı bir muayene yapılması gerekebilir.
2. Nörolojik Değerlendirme: Bazen göz titremesi nörolojik bir sorunun belirtisi olabilir. Bu nedenle bir nörolog ile görüşmek de faydalı olabilir.
3. Göz Egzersizleri: Doktorunuzun önerebileceği özel göz egzersizleri ile göz kaslarınızı güçlendirebilir ve titremeyi azaltabilirsiniz.
4. İlaç Tedavisi: Doktorunuz gerek görürse, göz titremesini kontrol altına almak için ilaç tedavisi önerebilir.
5. Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Yeterli uyku almak, stresten uzak durmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, göz titremesini azaltmada yardımcı olabilir.
Umuyorum ki bu öneriler size yardımcı olur ve rahatsızlığınızı hafifletir. Sağlıklı günler dilerim!