Stresten El TitremesiStresten el titremesi, titremenin şiddeti ve sıklığına göre kişinin yaşam kalitesini düşürmektedir. Bu titremeler, sıklık ve şiddet bakımından kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve genellikle ilaç tedavisi ile kontrol altına alınabilir. Ancak, titremelerin altında yatan sebebin bulunması için mutlaka bir nöroloji uzmanına başvurulmalıdır. Toplum arasında en çok 'Parkinson hastalığı' ile karıştırılan stresten el titremesi, eğer nörolojik bir sorun bulunmuyorsa bile, kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bu durumun tedavisi ihmal edilmemelidir. Nörolojik Muayene Sırasında
Stresten el titremesi ile en çok karıştırılan Parkinson hastalığı, basit bir nörolojik muayene sırasında kolaylıkla ayırt edilebilmektedir. Örneğin Bu İki Rahatsızlığın En Ayırt Edici Özellikleri
Ancak, nörolojik muayene sonuçlarına göre bazı stresten el titreme vakalarında sadece hareket halindeyken değil, sabit durumlarda da el titremesi yaşanmıştır. Bu sebeple tam teşhis konulması ve yanlış tedavi yapılmaması için iyi bir nöroloji hekimine başvurmak en sağlıklısı olacaktır. Eğer bu muayene sonucunda, titremelerin sebebi Parkinson veya başka bir rahatsızlık ise, gecikmeden tedaviye başlanmalı; değilse, stres faktörleri en aza indirgenmelidir. Tüm hastalıkların neredeyse ana sebebi olan stresten uzak durmak, iyileşmeyi hızlandıracaktır. Ayrıca, sağlık denilince en önemli etkenlerden birinin spor olduğunu unutmamalı ve özellikle stres kaynaklı rahatsızlıklarda düzenli olarak spor yapılmalıdır. Düzenli yapılan egzersizler, kişiye fiziksel rahatlık sağladığı gibi, ruhsal olarak da kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayacaktır. Strese Bağlı El Titremeleri İçin Aşağıdaki Egzersizler Düzenli Periyotlarda Yapılmalıdır
Stresten el titremesi, tedavi edilmediği takdirde kişinin günlük yaşam aktivitelerini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, erken tanı ve doğru tedavi yöntemleri ile bu rahatsızlığın kontrol altına alınması mümkündür. Stresten uzak durmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemek, bu tür rahatsızlıkların önlenmesinde ve tedavisinde önemli rol oynamaktadır. |
El baş parmağımı diğer parmaklarımla aynı hizaya getirdiğimde sadece o baş parmağım titriyor,ve bu sadece sağ elimde meydana geliyor,sebebi nedir?
Cevap yazEl titremesinin bir çok sebebi olabilir. Belki parkinson başlangıcı da olabilir. Sinirler de zamanla güçsüz kalma meydana gelir bu sebepten de olabilir. Nöroloji doktoruna gitmeniz gerekebilir. Size sinir testi yapar bu test sonucunda size sinirleri güçlendirici ilaçlar ve bunun yanın vitamin takviyesi de yapar. Siz kendi kafanızdan çare aramayın bence.
Sadece baş parmağınızda titreme varsa sinir hasarından kaynaklı olabilir. Altta yatan bir rahatsızlığınız varsa titreme zaman içinde tüm elinize yayılacaktır. Erken müdahale etmek için fizik terapi uzmanı bir doktorla görüşebilirsiniz. Geçmiş olsun.