İç Titremesinin Tedavisi

İç titremesi, kişinin ani olarak içinde bir ürperti hissi yaşaması ve bunu takiben bir anlık titreme durumudur. İç titremesine yol açan çeşitli faktörler bulunmaktadır. Bu etkenlerden biri panik atak hastalığıdır. Panik atak, tüm dünya genelinde önemi gittikçe artan ve dikkatle ele alınması gereken bir hastalıktır. Bu hastalığın önem kazanmasının temel nedeni, gün geçtikçe yaygınlaşması ve toplum sağlığını ciddi şekilde tehdit eder hale gelmesidir.

İç titremesine neden olan panik atak hastalığının bir diğer özelliği, kolayca tedavi edilememesi ve beklenmedik anlarda yeniden ortaya çıkabilmesidir. Panik atak hastalığı, sanıldığının aksine hiç de kolay bir hastalık değildir. Panik atak nöbeti geçiren hastalar, hastalığı tarif etmekte bile zorlanmaktadır.

İç titremesi bazen şiddetli ve sarsıcı bir şekilde aniden ortaya çıkar. Örneğin; kişi iç titreme yaşadığı zaman, kalbinin fırlayacakmış gibi olduğunu zanneder. Bununla birlikte bir kalp atışı, beyinlerde bir uğultu ve basınç hissi oluşur. Tansiyonun çok yükseldiği hissi de buna eşlik eder. Ayrıca düşüncelerinde bulanıklık, ölüm korkusu ve nefes darlığı gibi belirtiler de görülür. Bu belirtilerle birlikte iç titreme nöbeti gittikçe artar. Hasta, dilinin boğazına kaçtığını ve nefes alamadığını düşünür. Son olarak, bayılma hissi, acil yardım alma isteği ve ölüm korkusu yaşanabilir. Bu tür belirtiler, panik bozukluğunun yani panik atak hastalığının en temel belirtilerindendir.

İç titremesine neden olan bir başka sebep, geçirilen bir travma sonrası kişinin yaşadığı stres bozukluğudur. Kişinin travma yaşaması çeşitli sebeplerden olabilir. Aile içi şiddet, trafik kazası, taciz, işkence, tecavüz gibi travmalar, kişide iç titremesine neden olabilmektedir.

İç titremesini meydana getiren bir başka durum da obsesif kompulsif bozukluktur. Obsesyon yani saplantı, kişinin kendi isteği dışında meydana gelen ve kişiyi tedirgin eden, benliğe yabancı olan, bilinçli bir çabayla giderilemeyen, tekrarlayıcı düşüncelerdir.

Kompülsiyon ise, çoğu zaman saplantılı düşünceyi yok etmek üzere yapılan, istem dışı yinelenen hareketlerdir. Obsesif kompulsif bozukluk, bazı düşüncelerin kişiye saçma sapan gelmesi nedeniyle, kişi bu tarz düşünceleri yok etmeye çalışır. Fobiler de iç titremesine neden olabilir.

İç titremesinin çoğu zaman panik atak hastalığı nedeniyle olduğu göz önüne alındığında, panik atak için yapılan tedavi, herhangi bir sebepten ötürü oluşan iç titremesini de durdurur. İç titremenin tedavisi iki şekilde yapılabilir:

İlaç tedavisi, doktor kontrolünde reçete edilen ilaçlarla yapılmaktadır. Bu ilaçlar, beyindeki kimyasal dengesizlikleri düzelterek, iç titremesi ve panik atak belirtilerini hafifletir.

Bilişsel-davranışsal terapi ise, kişinin olumsuz düşünce ve davranışlarını değiştirmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu terapi sayesinde, kişi iç titremesine neden olan düşünce ve davranışları fark eder ve bunları değiştirmek için adımlar atar.

Sonuç olarak, iç titremesi ciddi bir sağlık sorunu olup, nedenlerinin ve belirtilerinin doğru şekilde anlaşılması ve tedavi edilmesi önemlidir. Uzman bir doktor veya terapist ile çalışarak, iç titremesinin üstesinden gelmek mümkündür.