Uykuda titreme, çoğunlukla çocuklarda gözlemlenen bir durumdur. Oda sıcaklığı ve kişinin vücut sıcaklığının normal olduğu hallerde, bu titremeler vücutta bulunan farklı rahatsızlıkların belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Rahatsızlık, bazen uykuda hızlı bir şekilde başlayıp artarak devam eder ve durdurulamaz bir hale gelebilir. Buna rağmen, çoğu insan bu durumu dikkate almaz. Özellikle uykuda titremeler şiddetli gerçekleşiyorsa, mutlaka doktora başvurulmalıdır. Göz ardı edilen uykudaki titremeler ileride daha ciddi problemlere yol açarak, riskli ve ciddi tedavilerin uygulanmasına neden olabilir. Uykuda veya uyanıkken görülen titremeler, odanın sıcaklığı, vücut sıcaklığı ve uyuyan kişilerin vücut sıcaklıklarının düşmesi gibi etkenler göz önünde bulundurulmalıdır. Tüm bu etkenler normal olmasına rağmen hala titreme görülüyorsa, en kısa zamanda bir doktora başvurulmalıdır. Uykuda Titremenin Sebepleri Nelerdir?
Titremelerin genellikle altında yatan sebeplerden biri psikolojik nedenlerdir. Kişinin gün içerisinde aşırı derecede korkması, heyecanlanması ve stres yaşaması sonucu uykuda titreme görülmesi normaldir. Özellikle çocuklarda görülen uykuda titreme rahatsızlığının en büyük sebebi budur. Çocuklar, ufak şeylere bile derin duygular beslerler ve karşılığında duygularını yoğun yaşarlar.
Gün içerisinde insanların aşırı derecede yorulmaları, gece uyurken kasların olduğundan daha fazla gevşemesine ve uyurken oluşan titremelere sebebiyet verebilir. Bu titremeler geçici ve kısa süreli titremelerdir.
Panik atak, kişinin aşırı derecede korku ve endişe duyma halidir. Panik atak rahatsızlığında da bu korku ve endişeler en yüksek seviyede yaşandığından dolayı uykuda titremelere sebebiyet verebilir. Uykuda titreme rahatsızlığı, sebeplerine bakıldığında çok hafif bir rahatsızlık gibi düşünülebilir fakat mutlaka incelenmesi gereken bir durumdur. Erken teşhis edilip tedavi edilmediğinde daha ciddi problemlere yol açabilir. Eğer uykuda titreme rahatsızlığı yaşadığınızı düşünüyorsanız, gün içerisinde yukarıda belirtilen nedenler gibi durumlar yaşıyorsanız, bunları tespit edip en kısa sürede bir doktora başvurmanız gerekmektedir. |
Uykuda titreme yaşayan bir çocuğum var ve korkuyorum. Oda sıcaklığı ve vücut sıcaklığı normal, ama bu titremeler neyin belirtisi olabilir? Bu durumun psikolojik etkenlerden mi yoksa kas ve sinir problemlerinden mi kaynaklandığını nasıl anlayabilirim? Panik atak da bir sebep olabilir mi? Doktora başvurmamız gerekir mi?
Cevap yazTahsin,
Çocuğunuzun uykuda titremesi konusunda endişelenmeniz oldukça anlaşılabilir. Bu durumun altında yatan nedenler çeşitlilik gösterebilir. İlk olarak, panik yapmadan bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktor değerlendirmesi, titremelerin fiziksel mi yoksa psikolojik mi kaynaklı olduğunu daha net belirleyecektir.
Titremelerin psikolojik etkenlerden mi yoksa kas ve sinir problemlerinden mi kaynaklandığını anlamak için bazı belirtilere dikkat edebilirsiniz. Eğer çocuğunuz gün içinde de huzursuz, stresli veya kaygılı görünüyorsa, psikolojik etkenler düşünülebilir. Ancak, titremeler düzenli olarak ve belirli bir fiziksel aktivite sonrası oluyorsa, kas veya sinir problemleri olabilir.
Panik ataklar da titremelere sebep olabilir, fakat bu durum genellikle uyanıkken yaşanır. Yine de bir uzmana danışarak bu ihtimali de değerlendirmek yerinde olacaktır.
Kısacası, çocuğunuzun yaşadığı bu durumu bir uzmanla görüşerek en doğru ve detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.